Personal Training
Wat is Personal Training?
Bij onze praktijk kun je terecht voor Personal Training onder begeleiding van een fysiotherapeut.
Dit betekent dat je traint met persoonlijke aandacht, veilige begeleiding en een programma dat volledig is afgestemd op jouw lichaam en doelen.
Personal Training bij de fysiotherapeut gaat verder dan gewoon sporten.
We combineren medische kennis, ervaring en oefentherapie om je sterker, fitter en klachtenvrij te laten bewegen, op een manier die bij jou past.
Voor wie is Personal Training geschikt?
Personal Training is geschikt voor iedereen die:
Wil werken aan een betere conditie of spierkracht
Klachten wil voorkomen
of herstellen na een blessure
Moeite heeft om zelfstandig te trainen
Begeleiding zoekt bij het opbouwen van belastbaarheid na ziekte of operatie
Of je nu net uit een behandeltraject komt of juist preventief aan je gezondheid wilt werken,
onze Personal Training helpt je om doelgericht en verantwoord te trainen.
Hoe werkt het?
Tijdens een eerste afspraak bespreken we jouw doelen, gezondheid en belastbaarheid.
Daarna stellen we een persoonlijk trainingsplan op, afgestemd op jouw niveau.
De trainingen vinden plaats in onze eigen oefenruimte en worden altijd begeleid door een fysiotherapeut.
Je leert verantwoord bewegen, krijgt feedback op houding en uitvoering, en bouwt stap voor stap kracht en vertrouwen op in je lichaam.
Wil je aan de slag?
Wil je fitter worden, beter bewegen of klachten voorkomen?
Neem gerust contact met ons op voor meer informatie of om een afspraak te maken.
Samen kijken we welke trainingsvorm het beste bij jou past.
Sander Schreurs
Praktijkeigenaar
Algemeen Fysiotherapeut
Medical Taping
Personal Training
Els Woddema
Algemeen Fysiotherapeut
Medical Taping
Personal Training